Feel good– feel strong!Selbstverteidigung -behauptung und selfcare für T*I*A*N* ab 18 Jahre
Samstag 9.Dezember 12-18 Uhr,
Sonntag 10.Dezember 11 -17 Uhr
Wo:
etage°,
Eingang
Saal Herdentorsteinweg 37, Nähe Hauptbahnhof Bremen -barrierefrei
Geschlechternormen nicht zu erfüllen bedeutet häufig unterschiedlichen Formen von Gewalt ausgesetzt zu sein. Sich dagegen zu wehren scheint oftmals mühsam und schwer. Wir wollen deshalb zusammen Neues erproben.
Mit Selbstbehauptung kannst du lernen deine Sinne wahrzunehmen und deine Körpersprache auch in schwierigen Situationen einzusetzen. Durch Techniken der Selbstverteidigung spürst du du deine Kraft. Ergänzend dazu werden Methoden zur Entspannung gezeigt, mit denen du dir selbst etwas Gutes tun kannst.
Die Kursinhalte werden so vermittelt, dass du sie an deine Fähigkeiten anpassen kannst. Auf sog. Be-hinderungen und/oder chronischen Erkrankungen wird Rücksicht genommen.
https://www.instagram.com/transsupport_sh/
Fight back- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für trans*inter* und nicht-binäre Menschen ab 16 Jahre
9. September 13.-18.30 Uhr
Kito- altes Packhaus Vegesack
barrierefrei, kostenfrei
Anmeldung: info@Werkstatt-Antidiskriminiereung.org
WenDo – Workshop für 8-11 jährige
Bürgerhaus Mahndorf
Fr. 24. Juni und Samstag 25. Juni
WenDo ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der Kurs richtet sich an Mädchen* sowie trans*-inter* oder nicht binär verortete Menschen im Alter von 8-11 Jahren.
Mehr Infos uns Anmeldung unter:
https://www.buergerhaus-mahndorf.de/event-details-registration/wendo
Wendokurs im August bei den Gewitterziegen
Donnerstag 4.08.22 und Freitag 05.08.22
Intensivkurs für Mädchen* / MINTA* zwischen 10 und 14 Jahren.
Kosten: 10 €
Infos uns Anmeldung unter: https://www.gewitterziegen-bremen.de/programm/